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太极——快乐每一天

2018-11-06 12:16 伊犁晚报  

摘要:随着“全民健身”意识的不断提高,近年来,伊犁州许多中老年人投入到太极拳的健身运动中。10月30日上午,记者来到伊犁州苏伊老干部活动中心,风景线太极队的十余名队员正在悠扬的音乐声中练习太极拳。

随着“全民健身”意识的不断提高,近年来,伊犁州许多中老年人投入到太极拳的健身运动中。10月30日上午,记者来到伊犁州苏伊老干部活动中心,风景线太极队的十余名队员正在悠扬的音乐声中练习太极拳。

“在册的队员共有32人,到了冬季,因为很多队友去海南过冬或者要带孙子,来得队员比较少,通常只有十几人。”风景线太极队队长段群告诉记者。

风景线太极队成立于2004年,段群是第四任队长。“刚成立时,每天都在人民公园练习,因为当时公园还有一支太极队,人们习惯称其为公园一队,我们为公园二队。后来,公园一队解散了,我们就成为公园队。我们觉得这个名称不好听,就起名叫风景线太极队。”段群说。

今年74岁的周静芳是风景线太极队第二任队长,练习太极拳已近20年的时间。“1999年退休后,因为喜欢运动,就经常到公园里转转,看到有人在打太极拳,觉得这项运动还不错,就跟着学了起来。没想到,这一练就上了瘾。”周静芳说。

风景线太极队成立后,最初的几年,因为没有固定的活动场地,每天早晨都在人民公园练习。“那时公园没有路灯,冬季早晨练习太极拳,往往天还没亮,很不方便。我们就与公园协商,每年交120元的电费,公园提供一个电插座,每天早晨我们接上电灯练习太极。当时公园也不像现在有环卫工人扫雪,我们每个人自带推雪板、扫帚,把活动场地的积雪清扫干净。那时也没有便携式音响,每天提着大录音机来。”周静芳说。

为了学好太极,周静芳下了不少功夫。“学习太极的书籍、磁带、光碟买了不少。”周静芳说。

段群开始练习太极的时间是2006年。2001年,单位破产后,她一直在家照顾公公婆婆。公公婆婆去世后,段群想该出去活动活动了。于是,每天早晨,她就到人民公园四处转转。“早晨,在公园活动的人不少,其中练太极的人最多。”她说。

这时,段群还没有拿定主意。没想到遇到了以前的同事,同事邀请她参加太极队。“同事已经练习太极有5年的时间,精神状态特别好。心想,太极有这么神奇,就练太极吧!”

学习太极后,段群才发现,练太极容易,想入门并不容易。“招式容易学,但要有所心得,至少也得练十年。所以学太极的人很多,坚持下来的人很少,有所成就的人就更少。”

2009年8月8日是我国首个“全民健身日”,为纪念北京成功举办奥运会、残奥会一周年,北京市万人太极拳表演在奥林匹克公园庆典广场及景观大道举办,并以33996人同舞太极而成功创造了新的吉尼斯世界纪录。因为女儿在北京工作,当时段群正在北京看望女儿,她也有幸参加了这次活动。

“当时,北京的各个小区都在组建万人太极拳表演方队,一个方队为50人。知道我会打太极拳,小区负责人就鼓励我参加。我说,我不是北京人。小区负责人说,从哪儿来的都没关系,这项活动就是希望全国各族人民都能参加。”

排练的时间正值盛夏,十分辛苦,“练了一个多月,晒得脱了层皮。”段群说。

练习时最困难的就是跟着音乐的节拍。“平时练太极,音乐只是背景,每个动作不需要合着节奏。万人太极拳表演,动作必须整齐划一,为此,专门编排了24式太极拳音乐,一招一式都要跟着节拍。”

活动结束后,段群也把24式太极拳音乐带回伊犁。随后,伊犁州太极拳协会将这首音乐在各县市推广。

今年68岁的王保顺也是段群的队友之一,他学习太极拳是一次偶然的机会。“1999年,有两个来自北京的人到单位推广太极拳。领导一听,教一个星期只要200元,立即就答应了下来。每天早晨组织员工在单位大院学习太极,就这样,我开始接触太极。”学习很快结束,王保顺却爱上了太极。如今,他已是国家级社会体育指导员。

自治区第九届少数民族体育运动会开幕式节目之一的《中华太极》是唯一一个自发性群众参演的节目,风景线太极队有19名队员参演,其中就包括82岁的周宣华。她也是风景线太极队中年龄最大的一位。“担心她年龄较大,排练比较辛苦,身体吃不消。老人却一定要参加。”段群说。

除了周宣华,每位参加《中华太极》的队员都十分认真。“大家都觉得,在家乡举办的比赛,能尽一份力很骄傲。” 段群说。

采访中,记者注意到,在排练结束后,队员们并没有立刻离开,而是相互交流经验,可以看得出来,他们是真心喜爱这项运动。“练习太极,不仅是为了强健身体,更重要的是让我们快乐每一天!”王保顺说。 (文/摄影 首席记者卢钟)

责任编辑:安晓芸

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